- ジェイジェイエフについて
ジェイジェイエフについて志村保秀の何でもトーク！
リタイヤ後の教養と教育
高齢者になってもいつまでも健康でいたい
誰もが願っていることですね。
その為に大事なのは、教養と教育だそうです。
ただし、この字ではありません。
教育は、きょういく ＝「今日行く」ことです。
ですので、今日用事があって出掛けたりする事です。
あと「貯金」も必要です。
やっぱりお金か？と思われたと思いますが、違うんです。
それは「貯筋」 ＝ 筋肉を貯めることです。
日々の運動も重要ということで、
「きょうよう、きょういく、ちょきん」
この3つを実践して、健康寿命を伸ばしましょう！
